Jak funguje Strava aplikace
Aplikace Strava slouží především k záznamu a analýze běžeckých a cyklistických sportovních výkonů. Přímo v terénu umožňuje sledovat nejen uražený čas či vzdálenost a tempo běhu nebo jízdy, ale i podrobnou mapu trasy. Po sportovním výkonu pak nabízí jeho detailní analýzu a přehledně zpracované statistiky.
Archiv
Co je to Strava
Strava je webová stránka a mobilní aplikace pro měření atletické aktivity přes GPS. Má sídlo v americkém San Franciscu. Nazývá se „sociálních sítí atletů“. Nejčastěji pomocí ní sportovci měří výkony při cyklistice a běhání.
Jak Sparovat hodinky se stravou
Postup pro aplikaci Garmin ConnectNa Vašem chytrém telefonu otevřete aplikaci Garmin Connect.Otevřete Menu aplikace: Android: Zvolte. (vlevo nahoře) iOS: Zvolte Více (vpravo dole)Zvolte NastaveníVyberte Propojené aplikace.Zvolte Strava.Udělte Souhlas.Zvolte Autorizovat (Povolit přístup)
Archiv
Jak se přihlásit do aplikace Strava
Uživatel – zadejte uživatele pro přihlášení, označení je uživateli přiděleno na jídelně při registraci. Jsou rozlišovány malé a velké znaky. Heslo – zadejte heslo pro přihlášení uživatele. Jsou rozlišovány malé a velké znaky.
ArchivPodobné
Jak spojit Garmin a stravu
Na Vašem chytrém telefonu otevřete aplikaci Strava.Zvolte Profile ze spodního menu.Klikněte na z pravého horního rohu aplikace.Zvolte Link Other Services.Zvolte Connect a device to Strava.Dále zvolte GARMIN.Vyberte Connect Garmin.Pokud aplikace požádá, přihlaste se do svého Garmin Connect účtu.
Jak upravit trasu ve stravě
Pomocí funkce Crop můžete trasu jednoduše oříznout. Od začátku nebo od konce, krokoval lze po sekundách, všechno přehledně vidíte na mapě. Po uložení se překreslí trasa a přepočítají se naměřené údaje od uražené vzdálenosti po průměrnou rychlost, tepovou frekvenci a další metriky.
Co je zdravá strava
Zelenina, luštěniny, ořechy, bílkoviny, celozrnné obiloviny, kvalitní maso, vejce a mléčné výrobky tvoří základ zdravého pestrého jídelníčku. Jezte zdravě a zároveň chutně.
Jak začít víc jíst
10 jednoduchých rad, jak začít zdravě jíst a cvičitPodívejte se na to, co opravdu jíte.Vyřaďte sladké pečivo a slazené limonády.Řekněte sbohem brambůrkům, tyčinkám a většině uzenin.Nevyřazujte zbytečně z jídelníčku celé skupiny potravin a raději zkuste krabičkování
Jak propojit Zepp A Strava
Pro spárování a připojení hodinek si můžete stáhnout aplikaci Zepp. V aplikaci Zepp lze data z hodinek synchronizovat s aplikací Strava/Apple Health/Google Fit/Relive. 2. Klepněte na možnost Přidat účty na stránce profilu a vyberte, zda chcete přidat službu Strava nebo Relive.
Jak stáhnout aktivitu z Garmin
Klepnutím na ikonu se šipkou v levém horním rohu rozbalte navigační panel (pokud již není rozbalen) Klepněte na položku Aktivity. Klepněte na tlačítko Všechny aktivity (kroky pro Wellness data) Vyberte aktivitu, kterou chcete exportovat.
Jak obnovit smazanou aktivitu na Garmin
Chcete-li aktivitu uložit a vrátit se do režimu sledování, vyberte možnost Uložit > Hotovo. Chcete-li aktivitu pozastavit a vrátit se k ní později, vyberte možnost Obnovit později. Chcete-li označit okruh, vyberte možnost Lap.
Jak nahrát aktivitu do stravy
Postup pro aplikaci Garmin ConnectNa Vašem chytrém telefonu otevřete aplikaci Garmin Connect.Otevřete Menu aplikace: Android: Zvolte. (vlevo nahoře) iOS: Zvolte Více (vpravo dole)Zvolte NastaveníVyberte Partnerské aplikace.Zvolte Strava.Udělte Sohlas.Zvolte Autorizovat (Povolit přístup)
Jak zmenit heslo na strava
Pokud jste zapomněli své heslo, můžete využít funkce Zapomenuté heslo. Po zadání čísla jídelny a přihlašovacího jména Vám přijde odkaz na změnu hesla na e-mail vyplněný ve Vašem účtu. Pro kontaktování Vaší jídelny můžete využít funkce Kontakt (dostupné v patičce stránky).
Po čem se nejvíce tloustne
Problém č. 1: Nekvalitní sacharidy
| Nevhodné potraviny | GI | Vhodné potraviny |
|---|---|---|
| Smažené hranolky | 90 | Brambory připravené na páře |
| Bílá rýže předvařená (sáčky) | 85 | Hnědá rýže |
| Špagety vařené přes 20 minut | 60 | Špagety vařené 10 minut |
| Rohlík bílý | 70 | Žitný, ovesný chléb |
Co jíst po 50 letech
Tipy pro vhodný jídelníček po padesátce
Základem jídelníčku jsou obiloviny, zelenina, ovoce, ryby, libové maso. Ke každému jídlu je nutné konzumovat porci zeleniny. Zdrojem kvalitních bílkovin je libové maso, ryby, vejce, mléčné výrobky, luštěniny. Je třeba omezit cukry, sladkosti a část sacharidů.
Jak dlouho se dá vydrzet bez jídla
Prvotním zjištěním byl časový údaj, po který dokáže člověk bez jídla přežívat. Podle odborníků je možné přežít zhruba tři týdny až 70 dní. Dopady jsou ale devastující. Tělo využije veškeré zásoby glukózy, tuků a také svalů, aby mělo z čeho čerpat energii.
Jak propojit aplikace
Spusťte aplikaci, kterou chcete připojit, jako například Strava, Runkeeper, nebo MyFitnessPal. Vyhledejte nabídku Nastavení. Vyhledejte nastavení připojení dalších aplikací a zařízení. Toto nastavení se může nazývat Připojit další služby, Aplikace a zařízení, Spravovat připojení, nebo jinak v závislosti na aplikaci.
Jak propojit hodinky s Google Fit
Nastavení aplikace Google Fit na hodinkách a telefonuPropojte hodinky s telefonem. Jak nastavit hodinky.V hodinkách i telefonu se přihlaste ke stejnému účtu Google.Do telefonu si stáhněte aplikaci Google Fit z Obchodu Play nebo App Store.Do telefonu si stáhněte aplikaci Google Fit z Obchodu Play .
Jak nahrát Mapy do Garmin
1) Vytvořte si trasu v mobilní aplikaci Mapy.cz a vyexportujte ji do souboru GPX. 2) Po stažení klikněte na soubor a otevřete jej v aplikaci Garmin Connect. 3) Zvolte aktivitu, pro kterou je tato trasa určená. 4) Trasu odešlete do zařízení a synchronizujte.
Jak propojit hodinky Garmin s telefonem
Na smartphonu spusťte aplikaci Garmin Connect, vyberte ikonu. nebo. a výběrem možnosti Zařízení Garmin > Přidat zařízení přejděte do režimu párování. Hold the touchscreen, and select Nastavení > Připojení > Telefon > Párovat s telefonem.
Jak propojit Garmin se stravou
Na Vašem chytrém telefonu otevřete aplikaci Strava.Zvolte Profile ze spodního menu.Klikněte na z pravého horního rohu aplikace.Zvolte Link Other Services.Zvolte Connect a device to Strava.Dále zvolte GARMIN.Vyberte Connect Garmin.Pokud aplikace požádá, přihlaste se do svého Garmin Connect účtu.
Po kterém ovoci se přibírá
Také další druhy ovoce jsou doslova kalorickou bombou. Velmi obezřetně je potřeba přistupovat ke konzumaci banánů, pomerančů, manga, papáji nebo třeba hroznového vína. S hroznovým vínem je navíc ještě jeden další problém – má poměrně vysoký glykemický index, to znamená, že prudce zvýší hladinu vašeho krevního cukru.
Co omezit při hubnutí
Rafinovaný cukr, umělá sladidla, nadbytek soli i ztužené tuky můžou brzdit nebo zcela blokovat proces hubnutí. Proto je dobré tyto potraviny ze svého jídelníčku vyškrtnout a zaměřit se pouze na plnohodnotná a vyvážená jídla.
Jak se stravovat po šedesátce
Správný jídelníček vám pomůže účinně zhubnout i po šedesátceZařaďte do vašeho jídelníčku více čerstvé ovoce, zeleniny a zdravých tuků.Zvyšte příjem bílkovin, které mají pozitivní vliv na vaše svaly a navíc vás dostatečně zasytí.Klasické pečivo vyměňte za celozrnné, nebo si upečte domácí kváskové.
Jak se zbavit břicha po padesátce
Dostatek bílkovin je základ každého hubnutí – dostatečně vás zasytí a snižují chuť k jídlu. Mezi nejlepší zdroje proteinů patří libové maso – kuřecí, krůtí, ale také vepřové maso nebo hovězí. Nezapomínejte ani na mléčné výrobky, vejce nebo luštěniny, které jsou také bohatým zdrojem bílkovin.
