Co je dobré jíst na srdce
Konzumujte stravu bohatou na zeleninu, ovoce, celozrnné výrobky a vlákninu. Jezte rybu nejméně dvakrát týdně. Omezte příjem nasycených tuku a potravin s vysokou mírou cholesterolu. Jen 30% vašeho denního příjmu by mělo být tvořeno tuky a jen velmi málo z toho, mohou být ty nasycené.
ArchivPodobné
Jak si udržet zdravé srdce
Způsobů, jak si srdce udržet zdravé, je hned několik: například nezapomínat na pravidelné preventivní prohlídky u svého praktického lékaře, přestat kouřit nebo snížit míru stresu, se kterým se v každodenním životě setkáváme. Obrovskou roli zde hraje také správná strava.
Co podporuje cinnost srdce
10 nejlepších potravin pro vaše srdceSrdce máme jen jedno. A právě proto je potřeba jej pořádně chránit.Listová zelenina. Pepek námořník dobře věděl, co dělá, když do sebe obracel naráz celé plechovky špenátu.Bobule.Avokádo.Celozrnné výrobky.Tučné ryby a rybí olej.Olivový olej.Fazole.
Archiv
Co všechno zatěžuje srdce
Přejídáte se, kouříte, chrápete, nepoužíváte zubní nit Pak i vy patříte do rizikové skupiny, které častěji hrozí srdeční onemocnění, infarkt či mrtvice. Přečtěte si, jakým zlozvykům byste se měli co nejdříve odnaučit, pokud si chcete udržet srdce zdravé co nejdéle.
Jak posílit slabé srdce
Zařaďte do svého jídelníčku ovoce, zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky. Omezte příjem cukru a soli. Užívejte doplňky stravy na zlepšení krevního oběhu. Na mikrocirkulaci krevního systému příznivě působí bylinné kapky Diochi Venisfér nebo bioinformační přípravek Korolen Energy.
Co nesmí kardiaci
Omezovat bychom měli především živočišné tuky a nahrazovat je tuky rostlinnými. Pozor je třeba dávat pozor na nasycené mastné kyseliny a na trans mastné kyseliny. Právě trans mastné kyseliny jsou obsažené především v polevách, oplatkách nebo listovém těstě. Příjem cholesterolu nesmí být vyšší 200 mg/den.
Jak poznat vadu srdce
Mezi hlavní příznaky se řadí:dušnost;otoky nohou a kotníků;náhlý nárůst váhy;nadměrná únava;nechuť k jídlu;nadměrné bušení srdce;vyšší frekvence močení.
Jak se pozna slabe srdce
Charakteristickým příznakem je svíravá, palčivá či tlaková bolest lokalizovaná retrosternálně. Může vystřelovat do horních končetin, krku, dolní čelisti, mezi lopatky či do epigastria. Mezi další známky infarktu myokardu patří dušnost, bledost, pocení, úzkost, nauzeu či vomitus.
Jak se pozná slabé srdce
Těmi nejčastějšími příznaky jsou narůstající únava a slabost, dušnost, která se může zhoršovat vleže a v noci. Dále vás mohou při srdečním selhání trápit otoky kolem kotníků, nohou a břicha. Někteří pacienti si stěžují na nadměrné bušení srdce. Běžný je náhlý nárůst váhy, nechuť k jídlu a častější frekvence močení.
Jaké bylinky na srdce
Rostliny, jako je bříza, jinan, líska či pelargonie obsahují účinné látky, které dokážou efektivně harmonizovat kardiovaskulární systém a snížit tak riziko vzniku srdečních onemocnění.
Co chrání srdce
Kyselina listová pomáhá chránit srdce, protože snižuje hladinu rizikového homocysteinu, aminokyseliny, která ve zvýšeném množství může poškozovat krevní cévy. Nedostatek kyseliny listové a zároveň vyšší hladina homocysteinu umocňuje riziko rozvoje srdečně-cévní nemoci.
Jak se projevuje slabý infarkt
Bolest na hrudi, nevolnost, ale i pocení
Jeho příznaky totiž mohou být velmi slabé, nebo dokonce téměř žádné. Asi nejčastěji si spojíme tuto chorobu s tupou bolestí, kterou nemocní cítí nejčastěji za hrudní kostí. Obvykle popisují pocit jakéhosi stísnění, svírání či poměrně silného tlaku.
Jak se projevuje rakovina srdce
Mezi tyto projevy patří námahová i klidová dušnost, záchvatovitá noční dušnost, akutní plicní edém, kašel, vykašlávání krve (hemoptýza), bolest na hrudi, bušení srdce (palpitace) a otoky končetin. Časté jsou i náhlé krátké ztráty vědomí (synkopy) a motání hlavy (vertigo).
Jak poznat že srdce není v poradku
5 signálů, že srdce není v pořádku: Poznejte projevy srdečníhoNestačíte s dechem. Na zadýchávání při sportu není nic zvláštního.Otoky, které nesvedete na nepohodlí při cestováníNevysvětlitelná únava a slabost.Nadměrné bušení srdce i bez fyzické zátěže.Nárůst váhy i přes ztrátu chuti k jídlu.
Jak poznám že mám problémy se srdcem
Při těchto pěti signálech byste měli zpozornět:Nestačíte s dechem. Na zadýchávání při sportu není nic zvláštního.Otoky, které nesvedete na nepohodlí při cestováníNevysvětlitelná únava a slabost.Nadměrné bušení srdce i bez fyzické zátěže.Nárůst váhy i přes ztrátu chuti k jídlu.
Jak poznat kašel od srdce
Kašel. Déletrvající kašel nebo dušnost mohou být příznakem selhávání srdce. Při jeho nedostatečné práci se hromadí tekutina v plicích a způsobuje právě tyto potíže.
Jak uklidnit srdce
Na akutní změnu srdečního rytmu, bolest na hrudi, provázené pocity na omdlení je třeba ihned zavolat rychlou zdravotnickou pomoc (linku 155). Velmi rychlý tep si můžete sami zkusit zpomalit tzv. vagovými manévry – masírováním krkavice, zadržením dechu, zatlačením na stolici, vypitím studeného nápoje.
Jaký čaj je dobrý na srdce
Ke klidu nám pomůže např. kozlík lékařský, srdečník, třezalka, meduňka, levandule, květ lípy.
Kde presne bolí při infarktu
"Při klasických příznacích infarktu myokardu se objevuje bolest v oblasti za hrudní kostí, leckdy i svírání a tlak. Šíří se do krku, do mandlí, případně i do levé horní části ruky," potvrzuje lidové pozorování doc. MUDr. Martin Mates, CSc.
Co delat kdyz si myslím že mám infarkt
Při jakémkoliv podezření na akutní infarkt myokardu volejte rychlou záchrannou službu 155 (nebo 112). Během čekání na sanitku se snažte být v klidu — fyzickém i psychickém!
Co je to nezhoubný nádor
Nádory nezhoubné (benigní)
V nezhoubném nádoru vytvářejí nádorové buňky struktury, které se podobají strukturám výchozí tkáně. Ty ale nejsou zapojeny do struktury orgánu nebo tkáně. Nezhoubný nádor má většinou ostré ohraničení a nevytváří metastázy.
Jaké jsou příznaky rakoviny plic
Na rakovinu plic mohou poukazovat následující příznaky: úporný kašel, který navzdory léčbě neustupuje (toto je často první příznak); někdy se zhoršuje i „kuřácký kašel“, který existuje již delší dobu; dušnost, obecně dýchací potíže, příměs krve ve vykašlaném hlenu (tzv.
Jak se poznají problémy se srdcem
Charakteristickým příznakem je svíravá, palčivá či tlaková bolest lokalizovaná retrosternálně. Může vystřelovat do horních končetin, krku, dolní čelisti, mezi lopatky či do epigastria. Mezi další známky infarktu myokardu patří dušnost, bledost, pocení, úzkost, nauzeu či vomitus.
Jak poznat bušení srdce
Příznaky arytmieBušení nebo silné údery srdce.Pocity vynechávání srdečního tepu.Silné tepání v krku.Pocit dušnosti nebo kratšího dechu.Pocit chvění, pálivé bolesti či tlaku na hrudi.Pocit točení hlavy, závratě, únavy.Záchvaty mdloby.Krátkodobé ztráty vědomí.
Jak zastavit srdeční arytmii
Jaké jsou léčebné možnosti k zvládnutí arytmiíkardiostimulátor.léky (antiarytmika)katetrizační ablace.chirurgická ablace.kardioverter-defibrilátor.
