Jak kopat nártem
Přímý nártrozběh ve směru zamýšlené přihrávky, pokrčená stojná noha dopadá asi 10cm od míče na šířku, směřuje na cíl.nápřah ( současně s dopadem )a na něj navazující švih stehna kopací nohy doplněný energickým švihem berce.
Archiv
Kdy se kope přímý kop
když hráč nůžkami zasáhne soupeře, nejedná se již o nebezpečnou hru, ale o kopnutí soupeře, za které rozhodčí musí nařídit přímý volný kop. Jestliže hráč vsedě na zemi hraje míčem a tím znemožňuje ostatním hráčům hrát, jedná se o nebezpečnou hru vůči vlastní osobě.
Archiv
Jak naučit dítě hrát fotbal
Trénink předpřípravek by měl obsa- hovat především hravá cvičení, kdy má každý míč. Trénink by měl za- hrnovat fotbalové hry jednotlivců až trojic, zábavná silově-rychlostně- -obratnostní cvičení a pohybové hry. Pro rozvíjení nových dovedností s míčem je třeba opakovat činnost, kterou chceme naučit, alespoň 10 až 15 x.
Archiv
Jak správně střílet ve fotbale
Střelba: Načasování finální přihrávky pro fotbalové útočníky
Po hráčích požadujeme precizní provedení finální přihrávky a dále se soustředíme na první dotek při přijmutí přihrávky, tak aby se útočník rozhodl zda druhým dotekem bude zakončovat nebo si míč navede do zakončení.
Co je to volný nepřímý kop
Volné kopy
Pokud se dostane přímo do vlastní branky, branka neplatí a hra se naváže kopem z rohu ve prospěch soupeřova mužstva. Nepřímý volný kop rozhodčí signalizuje paží zvednutou nad hlavu, kterou tam drží do té doby, než se některý z hráčů po provedení kopu dotkne míče, nebo než je míč ze hry.
Jak dlouho může brankář držet míč
Míč může hráč držet maximálně 3 sekundy, i když leží na hrací ploše, s míčem může udělat nejvýše tři kroky a může s míčem driblovat o zem. Gólu je dosaženo, když míč celým objemem přešel brankovou čáru. Brankový rozhodčí potvrdí dvěma krátkými hvizdy a signalizačním znakem že bylo dosaženo gólu.
Jak se zlepšit ve fotbale
2. RYCHLOSTNÍ VYTRVALOSTzvýšení způsobilosti provádět rychlé pohyby v zápase.zkrácení reakčního času hráče, který vede ke zrychlení hry.udržení maximální intenzity výkonu na co nejdelší dobu.zlepšení schopnosti regenerace po činnostech vysoké intenzity, která je potřeba během celého zápasu.
Jak udělat klicku
Jak naklíčit semínkaNejdříve semena důkladně propláchněte, zalijte vlažnou vodou a nechte bobtnat.Nabobtnaná semena znovu důkladně propláchněte vlažnou vodou a rozhrňte do nakličovací misky (koupené nebo některé z alternativ, které máte doma).Klíčící semena minimálně 2× denně proplachujte vlažnou vodou.
Jak spravne kopat
Na rozdíl od většiny těla, které by mělo být při kopu uvolněné, kopací noha by měla být v kotníku zpevněna – zamčena. Dále je vhodné požadovat dotažení pohybu kopací nohou po nakopnutí míče – tříbí to správný kopací pohyb, při němž se celá váha, energie těla přenáší na míč a dává mu co největší hybnost či přesnost.
Kdy se kope roh ve fotbale
Rohový kop, zkráceně nazývaný roh, je standardní fotbalová situace, která se rozehrává od praporku vyznačující roh hrací plochy fotbalového hřiště. Zahrává se v případě, kdy se míč od bránícího hráče nebo brankáře dostane za brankovou čáru.
Co je to faul
„Faulem neboli osobní chybou se rozumí jakýkoli nedovolený dotyk se soupeřem. Hráč ho nesmí blokovat, strkat, držet, prorážet, nastavit mu nohu, bránit mu v pohybu nebo užívat jakkoli hrubé nebo násilné hry." Ano, na papíře je to hezky napsané.
Jak dlouho trvá poločas
Utkání se hraje na dva poločasy o 45 minutách. Mezi oběma poločasy je 15minutová přestávka. Doba hry se měří včetně času, kdy je míč ze hry. Za dobu zameškanou střídáním hráčů, zdržováním hry apod.
Co se stane když brankář dostane červenou kartu
Fotbal. Při fotbale vyloučí rozhodčí hráče, pokud se hráč dopustí jednoho z následujících přestupků: Zabrání soupeřovu družstvu v dosažení branky nebo zmaří jeho zjevnou brankovou příležitost tím, že úmyslně zahraje míč rukou (netýká se brankáře v jeho vlastním pokutovém území).
Kdy se kope nepřímý kop
Branky může být z nepřímého volného kopu dosaženo jen tehdy, dotkl-li se míče po jeho rozehrání alespoň jeden další hráč před tím, než míč přejde do branky.
Jak zrychlit běh při fotbale
nejjednodušší je běh do kopce. delším během do kopce posílíš nohy a řekněme 10–20m úseky v maximální rychlosti a odpočinkem 2–3× delším než běh. opakování 8–10×. další možnost je člunkový běh. to znamená krátké úseky sem a tam.
Jak být rychlejší
Inspirace.Zaběhni si nový osobák.Pokud by běžcům zlatá rybka mohla splnit tři přání, jedním z nich by pravděpodobně bylo běhat rychleji.Udělej si čas na dlouhé běhy.Přistupuj chytře ke sprintům.„Opravdová rychlost vždycky začíná u vytrvalosti.“Nauč se užít si (nebo aspoň přežít) běh na běžeckém pásu.Zamiř do kopců
Jak správně kopnout penaltu
Míč se umístí na pokutovou značku (vzdálenou 11 m od brankové čáry) a jeden z hráčů soupeře (může jím být i brankář) je zřetelně označen k provedení pokutového kopu (v případě nejasností kapitánem družstva). Všichni ostatní hráči musí stát mimo pokutové území a pokutový oblouk a za míčem až do okamžiku rozehrání.
Co je to penalta
Penaltový rozstřel (oficiálně kopy z pokutové značky) je postup, jakým se ve fotbale a plážovém fotbale rozhoduje utkání, které musí podle pravidel soutěže přinést vítězství jednoho z týmů, ale přitom se v normální hrací době ani prodloužení nerozhodlo.
Co je to rohový kop
Rohový kop, zkráceně nazývaný roh, je standardní fotbalová situace, která se rozehrává od praporku vyznačující roh hrací plochy fotbalového hřiště. Zahrává se v případě, kdy se míč od bránícího hráče nebo brankáře dostane za brankovou čáru.
Kdy je ofsajd
Pokud se některý hráč nachází na soupeřově polovině, blíže soupeřově brankové čáře než míč a než předposlední hráč soupeře, je v ofsajdové pozici.
Co je to šlapák
Šlapák může být: velký buben v bicí soupravě, na který se hraje nohou. nedovolený zákrok (faul) ve fotbale – šlápnutí na soupeře. plochý kámen mělce vystupující z trávníku (štěrku, vodní hladiny) – součást cestičky v zahradě ap.
Kdy může zasáhnout vař
Kdy zasahuje VAR: úmyslná ruka čili jestliže jde proti míči, nepřirozeně zvětšuje objem těla nebo je v nepřirozené poloze. Branka docílená rukou. Kdy nezasahuje VAR: pokud hlavní posoudí, že ruka úmyslná nebyla, nebo naopak, a videoasistent zároveň nemá důkaz, že se jednalo o stoprocentně špatný verdikt.
Jak dlouho muze drzet míč brankar ve fotbale
Brankář smí mít míč v rukou od chvíle, kdy jej má pod kontrolou, nejvýše šest vteřin. Může rozhodčí změnit své rozhodnutí
Kdy se kope roh
Rohový kop, zkráceně nazývaný roh, je standardní fotbalová situace, která se rozehrává od praporku vyznačující roh hrací plochy fotbalového hřiště. Zahrává se v případě, kdy se míč od bránícího hráče nebo brankáře dostane za brankovou čáru.
Co je to ofsajd
Ofsajd (z angličtiny offside či off-side), též postavení mimo hru, je pojem používaný v některých týmových sportech, jako např. fotbal či lední hokej. Pravidlo o ofsajdu v podstatě zakazuje způsob hry, při kterém se hráč zdržuje v okolí soupeřovy branky a čeká na dlouhou přihrávku, která přenese hru přes celé hřiště.
