Jak připravit maso do příkrmů
Příkrmy od 6.
Nejprve můžete zkusit maso podávat 2× až 3× týdně k zavedené zelenině. První přijde na řadu maso drůbeží (kuře, krůta) a bílé (králík), později i červené (telecí, vepřové nebo hovězí panenka). Maso je vždy libové a vařte ho bez soli i koření do 8. měsíce raději v kojenecké vodě.
Archiv
Jak dlouho vařit kuřecí maso pro kojence
Vaříme do úplného změknutí přibližně půl hodiny. Uvařené maso rozmixujeme. Pokud je potřeba, přidáme kojeneckou vodu, aby se příkrm lépe mixoval. Příkrm můžeme také pasírovat (záleží, jakou konzistenci příkrmu už dítě zvládá).
Archiv
Jak zmrazit maso na příkrmy
Šikovné je uvařit si maso ve větším množství dopředu a pak jednotlivé malé kousky zmrazit. Při přípravě oběda pak prostě jeden uvařený mražený kousek dáte do hrnce společně se zeleninou a ono se to v průběhu varu rozmrazí a ještě dostatečně převaří. V době, kdy přidáváte maso, můžete zkusit i žloutek.
Archiv
Jak často dávat maso do příkrmů
Vhodné je maso podávat alespoň 4× týdně, po zbylé dny můžete zařadit další kvalitní zdroje, jako jsou ryby, luštěniny a vaječný žloutek. Při výběru masa vždy dbejte na pestrost, kvalitu a určitě se vyplatí, pokud máte možnost sáhnout po mase v BIO kvalitě.
Kdy přidat do příkrmů maso
Kdy přidat maso
Zhruba po týdnu až dvou se k zelenině přidává uvařené a jemně pomleté nebo rozmixované maso, nejčastěji drůbeží, hovězí, libové vepřové nebo králičí a dále také telecí, krůtí, jehněčí a vhodné jsou také ryby. Jeho množství je zhruba 20 g, od 7. měsíce se dávka zvyšuje až na 35 g.
Kdy přidat další příkrm
Od kdy dávat příkrmy vás většinou upozorní i váš pediatr. Vhodná doba pro zavádění příkrmů je mezi ukončeným 4. a 6. měsícem.
Jak uvařit rýži pro kojence
Pro malé děti se doporučuje nechat rýži přes noc namočenou ve vodě. Rýži důkladně i několikrát propláchneme. Vaříme na mírném plameni ideálně v poměru šest dílků vody na jeden díl rýže. Za občasného míchání vaříme, dokud rýže není zcela měkká.
Co vařit pro miminko
Recepty na příkrmyMrkvové pyré od 6. měsíce.Brokolicové (květákové) pyré od 6. měsíce.Bramborová kaše. od 6. měsíce.Batátové pyré od 6. měsíce.Bramborová kaše s cuketou. od 6. měsíce.Bramborová kaše s mrkví od 6. měsíce.Zeleninová polévka. od 6. měsíce.Mrkev s brokolicí od 6. měsíce.
Proč dávat olej do příkrmů
Tuky jsou pro děti důležitým zdrojem energie, stavebním kamenem buněčných membrán, navíc transportují řadu životné důležitých a pouze v tucích rozpustných vitaminů. Obecně přednost ve výživě by měly mít tuky přirozené jako rostlinné oleje, ořechy a semínka, ryby, hodnotným zdrojem je také avokádo a máslo.
Kdy začít s jogurtem u kojence
Jogurt můžete kojenci podávat od ukončeného 8. měsíce. Bílý jogurt je pro kojence úplně nejvhodnější, protože je vyroben pouze z mléka a jogurtové kultury. Obsahuje spoustu dobře stravitelných bílkovin a také vápník, který je důležitý pro správný růst kostí.
Jak dlouho může být příkrm v lednici
Porci hotového příkrmu můžete skladovat v lednici do druhého dne, ideálně ve skleničce s víčkem nebo v kelímku na příkrmy. Další variantou je uvařený příkrm zamrazit.
Jak poznat že je čas na Prikrm
Vhodná doba pro zavedení prvního příkrmu se většinou pozná i podle chování děťátka – tzv. psychomotorického vývoje. Dítě začne jevit o jídlo zájem, natahuje se po něm, když vás vidí jíst, otevírá pusinku.
Kdy může miminko těstoviny
Těstovinové příkrmy podporují růst všech mrňousků, kteří už dospěli do 8. měsíce. To je doba, kdy se lepek stává běžnou součástí jejich jídelníčku, takže potřebné živiny jim můžou poskytnou také u dospěláků tolik oblíbené těstoviny.
Kdy může miminko rýži
Pokud ale miminko alergii na lepek nemá, mělo by začít přijímat lepek v podobě příkrmů již od šestého měsíce věku. K výrobě kašiček se používají například oves, ječmen, proso, pšenice, rýže, kukuřičná krupice, amarant nebo pohanka, tedy jak obilniny pravé i nepravé, s lepkem i bezlepkové.
Co dávat miminku na noc
Pokud se vaše miminko stále v noci budí, doporučujeme vyzkoušet čaj bez cukru nebo převařenou vodu – ale nenabízejte žádnou stravu. Noční jídla brání celonočnímu spánku a mohou také poškodit miminku první zoubky, protože není pravděpodobné, že si je potom vyčistí.
Jaký olej přidat do Prikrmu
Do každého zeleninového příkrmu je třeba přidat menší množství rostlinného tuku, který je nezbytný například pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích. Sáhněte po kvalitním olivovém, slunečnicovém nebo řepkovém oleji.
Jakou lžičku na první příkrmy
Jaký tvar, velikost a materiál je tedy pro první příkrm ten nejlepší lžička co nejmenší a krásně se do pusinky vešla. Zároveň je dobré, aby byla plochá a to právě z důvodu, že „první lžičky“ dítě rty nesebere, ale jsou mu servírované přímo na jazyk a ono je tzv. vysaje (jak je zvyklé z kojení nebo krmení lahvičkou).
Jaké mléčné výrobky pro kojence
Kromě jogurtu a zhruba polovičního množství tvarohu nebo žervé můžeme podávat polotučné plátkové sýry. Dítě může ochutnat třeba mozzarellu, Cottage, Lučinu… K dostání jsou i varianty vodné pro děti, které jsou méně slané. Tavené a tvrdé sýry nejsou nadále vhodné.
Jak ohřát příkrm z lednice
Kupované příkrmy můžete i po otevření skladovat v lednici po dobu 2 dnů, což bývá doba, kdy skleničku i spotřebujete (nejmenší skleničky pro miminka od ukončeného 4. měsíce mají 130 g). Ohřívat byste měli příkrmy vždy ve vodní lázni, mikrovlnná trouba by mohla zbytečně zničit cenné a výživné látky.
Kdy začít dávat kaší na noc
S příkrmy začněte nejdříve od ukončeného 4. měsíce. Přikrmujte (ne)mléčnou kaší na noc nebo zeleninovými příkrmy během dne. Dítě nikdy do jídla nenuťte, pouze nabízejte.
Kdy můžu dát miminku jogurt
Jogurt můžete kojenci podávat od ukončeného 8. měsíce. Bílý jogurt je pro kojence úplně nejvhodnější, protože je vyroben pouze z mléka a jogurtové kultury. Obsahuje spoustu dobře stravitelných bílkovin a také vápník, který je důležitý pro správný růst kostí.
Kdy těstoviny pro kojence
Těstovinové příkrmy podporují růst všech mrňousků, kteří už dospěli do 8. měsíce. To je doba, kdy se lepek stává běžnou součástí jejich jídelníčku, takže potřebné živiny jim můžou poskytnou také u dospěláků tolik oblíbené těstoviny.
Kdy přestat dávat mléko v noci
Od druhého půlroku již děti v noci potravu nepotřebují, protože v tomto věku se u zdravého dítěte zcela přesune stravovací cylus do denní doby.
Kdy dát do Prikrmu olej
-6. měsícem. Co: Příkrmy z jednodruhové sladší zeleniny, jako je mrkev, brambor, petržel, brokolice nebo květák. Vaříme v páře nebo nesolené vodě, přidáme lžičku kvalitního oleje.
Jaké nádobí pro kojence
Pořizujte tedy nejlépe certifikované dětské nádobí. Mezi bezpečné materiály se řadí PVC s certifikátem, bambusové a dřevěné nádobí, silikon a pro starší děti pak nádobí ze skla a porcelánu. Naopak mezi materiály, které ohrožují zdraví vašich dětí, patří melamin, PVC bez certifikátu, bisfenol a těžké kovy.
