Jak vybrat kvalitní boty
Kvalitní obuv by měla člověku poskytovat správné rozložení zátěže při stoji a chůzi. V případě dámské obuvi bychom měli dát přednost botám na mírném klínku nebo podpatku do 4 centimetrů. Pokud je podpatek až příliš vysoký, přetěžuje nohu a posouvá těžiště člověka dopředu. Tím se prohlubuje zakřivení páteře.
Archiv
Jak si správně koupit boty
Při nakupování obuvi je důležité, aby Vás bota nikde netlačila. Měla by padnout zejména v nejširším bodě Vaší nohy, aby jste předešli následnému odírání. Zkuste si tedy nohou v botě zahýbat a pokud se Vaše prsty mohou pohybovat, je všechno v naprostém pořádku. Dejte si pozor také na hloubku boty.
Jak poznat že mi boty sedi
Jak poznat, že vám boty padnou Vyzkoušejte si ideálně obě boty a také pokud možno v odpoledních hodinách. Nohy jsou odpoledne trochu oteklejší než ráno, proto by vás obuv, která vám sedí ráno, mohla večer tlačit. Při zkoušení obuvi se dostatečně projděte.
Jak poznat Padnouci boty
Změřte si pravou i levou nohu, mohou se mírně lišit. Velikost obuvi je pouze orientační, zkontrolujte raději délku stélky. Pamatujte na nadměrek, který by měl být 5 – 10 mm. Boty vás nesmí nikde tlačit (na špici, patě ani v nártu).
Archiv
Jaké boty na tůry
Na běžné treky bez větší zátěže obujte nízké trekové boty a na náročné výšlapy zvolte vysoké trekové boty, které budou nohu dobře jistit. Materiál svršku – vybírat budete z koženého, syntetického nebo kombinovaného svršku. Boty z kůže déle vydrží a v kombinaci s membránou máte jistotu, že vaše nohy zůstanou v suchu.
Co to jsou Nástupové boty
Ferátové boty.
Neboli také nástupové boty, určené pro zajištěné cesty a přístup ke skalním stěnám. Perfektní soulad s nohou je základ, proto mají tyhle boty šněrování do špičky – po vzoru lezeček, volněji uložený kotník a gumový lem, který chrání boty i nohy při lezení po skále.
Kdy zkoušet boty
Zkoušejte vždy celý pár. Obuv zkoušejte nejlépe v odpolední nebo večerní době, jelikož chodidlo se v průběhu dne zvětšuje. Vezměte s sebou do obchodu i silnější ponožky, pokud je budete také používat. Pokud si nebudete jisti správnou velikostí, vyzkoušejte i velikost menší (popř.
Jakou mám velikost bot
Svoji velikost bot nejlépe zjistíš tak, že si nohu změříš. Obkresli svou nohu na papír, směrem k hraně papíru načrtni kolmice od nejvzdálenějších bodů chodidla, vzdálenost mezi kolmicemi změř pravítkem a výsledek v centrimetrech je ten, podle kterého se budeš orientovat ve velikostních tabulkách.
Jak zkoušet boty
Botu zkoušíme vždy řádně zašněrovanou.
Pokud se noha při sestupu posouvá v botě dopředu, může dojít k otlakům prstů a prodření membránové podšívky ve špičce. Proto je potřeba zkoušet botu na nakloněné podložce nebo například na hraně schodu.
Kdy zkouset boty
Kdy je nejlepší čas zkoušet boty Určitě ve druhé části dne, kdy je noha už pořádně prokrvená, a tím zvětší svůj objem a ty se tak vyhneš tomu, že vybereš špatnou velikost, která tě později může tlačit nebo způsobovat puchýře. Mají všichni výrobci bot jednotné velikosti
Co způsobuje špatná obuv
Nevhodná obuv mívá za následek řadu zdravotních potíží od těch lokálních, jakými jsou kuří oka, mykózy, vbočené palce (hallux valgus) až po ty komplexnější, jako jsou bolesti pohybového aparátu. Výběrem zdravotně vhodné obuvi se vyvarujete dalším zdravotním obtížím.
Jak poznat nepromokavé boty
Nepromokavost a voděodolnost – nepromokavost boty většinou zajišťuje membrána, se kterou je obuv často i prodyšná. Voděodolnost je výsledkem použitého materiálu a impregnační úpravy jeho svršku. Typ membrány GORE-TEX – pokud zvolíte trekovou botu s membránou, nejčastěji to bude GORE-TEX.
Co znamená GTX boty
Re: GTX boty promokají
Význam tohoto slova je POCTA. Používáme ho tedy v případě, že chceme někomu složit poctu, nějakým způsobem ho ocenit. Toto slovo se často používá ve spojení vzdát/složit hold někomu. A abych nebyl úplně OT, já holt taky vzdávám hold včelímu vosku.
Jak vybrat nepromokavé boty
Nízké boty jsou zpravidla lehčí, kotníkové boty zase lépe ochrání před podvrtnutím nebo vnikem nečistot, vody a sněhu dovnitř. Nízké boty jsou vhodnější na dynamičtější nebo méně náročné aktivity, boty kotníkové využijete v náročnějším terénu a tam, kde potřebujete lepší stabilitu.
Jakou značku trekových bot
Testy turistických a trekingových bot 2023 – vítěz testu nejlepší turistická a trekingová bota
| 1. | Hanwag Banks II GTX – 1190g | hodnocení 1,4 |
|---|---|---|
| 3. | Jack wolfskin vojo 3 wt texapore mid – 520g | hodnocení 1,5 |
| 4. | Keen TARGHEE III WP – 520g, více… | hodnocení 1,5 |
| 5. | Adidas terrex ax3 beta mid | hodnocení 1,6 |
Jakou značku prvních botiček
mezi nejvhodnější tedy patří látkové, příp. kožené capáčky a obecně obuv typu barefoot (značky Attipas, Boumy, Tikki…)
Jak dlouho vydrží první botičky
Dětská nožka roste velice rychle a boty vydrží max. 5 měsíců, ale nelekejte se, je to dobrá investice a boty pak určitě můžete zase prodat. Typ obuvi přizpůsobíme ročnímu období. V létě tedy volíme capáčky, či barefoot letní botky, ideálně však necháme dítě běhat bosky.
Jak rychle roste noha v roce
Není řešením nadměrek uměle navyšovat s tím, že dítěti boty déle vydrží. Jediné čeho tím docílíte je, že se budou při chůzi vyzouvat a dítě přes ně bude padat. Platí, že noha roste nejrychleji u miminek a malých dětí, v průměru 15-18 mm za rok. U větších dětí se tempo zvětšování nohy snižuje a dosahuje 8-12 mm za rok.
Kdy koupit boty
Jakmile dítě udělá několik samostatných kroků, je na čase pořídit mu první botičky na chození. Děti většinou začínají lézt mezi půl a třičtvrtě rokem, u chození je to složitější, každé dítě je v tomto jedinečné a proto nelze pro první botičky uvést konkrétní věk.
Jak mají správně sedět boty
Pata by měla v botě pevně sedět. Před prsty je stále mírný prostor, maximálně se prsty lehce dotýkají špičky boty. Pokud máte velmi úzké chodidlo, používejte speciální vložky do bot na upevnění chodidla.
Co dělat když mě tlačí boty
Máme pro vás několik rad, jak lze takové boty roztáhnout.Noste boty doma.Noste tlusté ponožky a boty zahřívejte.Nacpěte do bot mokré noviny.Naplňte boty ovsem.Použijte alkohol ve spreji.Vložte do boty slupku od brambory.Na kožené boty lze použít kopyto.Svěřte boty do rukou profesionála.
Jak ulevit bolavým chodidlům
Je dobré nohu masírovat, uvolňovat svaly a vazy, mobilizovat klouby nohy. Také protahovat svaly chodidla i nártu, tedy flexory i extenzory, a udržovat dobrý pohybový rozsah v kotníku a pružnou achilovku. A když už to bolí Doporučuji slanou koupel nohou a následné promačkání, procvičení a uvolnění nohy.
Co jsou outdoorové boty
Outdoorové boty jsou zjednodušeně řečeno boty do hor. Pro někoho jsou ale horami Beskydy, pro někoho až Tatry, Alpy nebo dokonce Himálaj, nehledě na to, že spousta lidí nosí trekingové boty i běžně po městě. Proto se setkáte i s různými typy outdoorové obuvi, jež se liší zejména výškou, materiálem či tuhostí podrážky.
Jaké jsou nejlepší trekové boty
Testy turistických a trekingových bot 2023 – vítěz testu nejlepší turistická a trekingová bota
| 1. | Hanwag Banks II GTX – 1190g |
|---|---|
| 2. | Adidas terrex free hiker gore-tex |
| 3. | Jack wolfskin vojo 3 wt texapore mid – 520g |
| 4. | Keen TARGHEE III WP – 520g, více… |
| 5. | Adidas terrex ax3 beta mid |
Na co jsou Trailove boty
Trailová obuv
Boty typu Trail mají výraznější vzorek podešve pro lepší kontakt s povrchem v terénu. Mezipodešev je u tohoto typu obuvi většinou tenčí, aby byla noha co nejblíže u země, čímž zvyšuje stabilitu a běžec lépe cítí změny povrchu.
