Co jsou skialpové lyže
Skialpové lyže jsou určeny na chození a jízdu ve sněhu zejména mimo zimní areály. Umožňují jak sjezd, tak i chůzi do kopce. Rozdělují se na několik druhů podle formy skialpinismu (neboli skitouringu). Od lehkého chození po horách, až po adrenalinové výstupy i sjezdy.
Co je to skialpinismus
Skialpinismus je pohyb na lyžích ve volném horském terénu, kdy stoupání do kopce umožňují stoupací pásy na skluznici a speciální vázání.
Jak dlouhé by měly být skialpové lyže
Správná délka skialpové lyže
Skialpinistické lyže volíme maximálně tak dlouhé, jako je výška naší postavy, ideálně o 10 cm kratší, než je vaše výška. Delší lyže by vám mohly dělat na strmém svahu při otočkách problém. Kratší lyže jsou obratnější, dlouhé lyže lépe vedou oblouk, ale musíte mít větší rychlost.
Jak vybrat vázání na skialp
Při výběru správného skialpového vázání se řeší jeho hmotnost, kompatibilita s botami i lyžemi a hlavně zaměření. Superlehké vázání volí hlavně výkonnostní skitoureři. Freerideři naopak vybírají těžší, robustnější vázání, které lépe obstojí při sjezdu.
Jak se obléci na skialp
Nejpoužívanějším materiálem pro výstupy při skitouringu je softshell. Lehké, měkké a pružné oblečení má za úkol především dýchat. Softshellová tkanina bez membrány skvěle reguluje vlhkost a zůstává prodyšná, zároveň si však díky hustě tkané konstrukci zachovává odolnost vůči větru a schopnost odpuzovat vodu.
Jak se vybavit na skialpy
První výlet by měl být krátký, pohodový, seznamovací. Vyzkoušet nasazování stoupacích pásů, našlápnutí do vázání, šlapání do kopce, otočky ve svahu a pak první sjezdíky volným terénem. Pokud si chcete skialp nejprve vyzkoušet, můžete si u nás výbavu na skialp půjčit. Půjčujeme skialpové lyže, pásy, boty i hole.
Jak vybrat velikost skialp
Skialpinistické lyže volíme maximálně tak dlouhé, jako je výška naší postavy, ideálně o 10 cm kratší, než je vaše výška. Delší lyže by vám mohly dělat na strmém svahu při otočkách problém. Kratší lyže jsou obratnější, dlouhé lyže lépe vedou oblouk, ale musíte mít větší rychlost.
Jak určit délku lyží
Ideální délka lyží závisí na zdatnosti lyžaře, typu lyže nebo osobních preferencích lyžaře. Obecně ale platí, že ideální délka lyží pro začátečníka a pokročilého lyžaře (tedy obvyklé rekreační sjezdaře) je mezi výškou brady a nosu. Kratší lyže jsou lépe ovladatelné, ale méně stabilní při vyšších rychlostech.
Jak nastavit skialpové vázání
„pastička“ sevře a piny zajedou do důlků na bocích boty – těm se říká inserty. Piny na patce vázání se vtlačí do dvou drážek uprostřed zadního nálitku boty. Bezpečnostní funkce se obvykle řeší otáčením patky vázání, která po překročení nastavené vypínací síly opustí inserty v botě a jste bez lyží.
Jak funguje skialpové vázání
Funguje tak, že hroty ve špičce vázání zapadnou do kovových důlků (insertů) v přední části bot a lyžař při chůzi zvedá pouze samotnou botu, nikoliv celé vázání. Váhový rozdíl oproti rámovému vázání může být dramatický.
Co si vzít s sebou na skialpy
1 DENNÍ SKIALPOVÝ VÝLETKomprení tenké letní vysoké podkolenky + 1 velmi tenké nízké ponožky.Elastické trenky s nohavičkami ( boxerky ) – nikdy ne slipy.Tenké spoďáry – pokud je velký mráz, jinak většinou ne.Tenké triko s dlouhým rukávem + jedno s krátkým.Pružné horské kalhoty, nebo speciální skialpové.
Jak vybrat kalhoty na skialpy
Na kalhoty a bundy se nejlépe hodí materiály jako bi- stretch dostupné v různé gramáži, takže si můžeme vybrat dle našich potřeb. Tyto materiály dobře dýchají, a k tomu jsou větruodolné a voděodpudivé, což oceníme vždy když vyjdeme z lesa nebo jsme na pláni a začne foukat.
Co nezapomenout na skialpy
Základní vybaveníLyže na skialp.Lyžařské boty na skialp.Stoupací pásy.Teleskopické hole na skialp.Stoupací železa, tzv. haršajzny – slouží k tomu, abyste neuklouzli při výstupu v zledovatělém nebo příliš tvrdém terénu.Přilba.Batoh na skialp.
Jak začít se Skialpinismem
Začít se skialpinismem je nejsnazší v okolí nebo v rámci lyžařského areálu. Stoupání je možné po méně frekventovaných sjezdovkách po jejich okraji, pokud to je povolené, dále po vyšlapaných cestách v blízkosti areálů, dá se i popojet lanovkou z vytátého údolí do zasněžené výše položené oblasti.
Jaká má být velikost carvingových lyží
Co se týče délky, měly by tyto lyže být o patnáct i více centimetrů, než je výška lyžaře, přičemž závisí na individuálních potřebách, ale třeba i váze jezdce. (Vyšší lyžaři volí delší a tvrdší varianty.) Lyže pro sjezd má také velký rádius, protože točivost je u ní jen minimálně důležitá.
Jak dlouhé skialpové lyže
Skialpinistické lyže volíme maximálně tak dlouhé, jako je výška naší postavy, ideálně o 10 cm kratší, než je vaše výška. Delší lyže by vám mohly dělat na strmém svahu při otočkách problém. Kratší lyže jsou obratnější, dlouhé lyže lépe vedou oblouk, ale musíte mít větší rychlost.
Co znamenají čísla na lyžích
Rádius lyže – znamená laicky řečeno oblouk, který by lyže sama vykroužila kdyby jste ji zatížili a pustili ze svahu. Čím větší číslo, tím větší oblouk a opačně. Za krátký oblouk (radius) je považována hodnota cca do 13-14 m, střední 14-17 m a dlouhý 17 m a výše.
Jak vrstvit na skialpy
Softshell – prodyšný a větruodolný Softshell je ideální svrchní vrstva – prodyšný, neprofoukne a ten současný bývá strečový. Kalhoty, bunda a vesta – to jsou tři kousky, které nás chrání před chladem a větrem. Některý více zahřeje, ale je objemnější.
Kam na skialpy v Krkonoších
Hlavní centra krkonošského skialpování jsou tři – Pec pod Sněžkou, Špindlerův Mlýn a Rokytnice. Předem je potřeba říct, že kdo vyrazí do Krkonoš a obecně do českých a moravských hor musí počítat s tím, že sjezdů volným terénem bude výrazně méně v Alpách a že to bude hlavně o šlapání.
Co potřebuji na skialpy
Co potřebujete Lehké skialpové lyže se speciálním stoupacím vázáním, nalepovacími pásy a skialpové boty. Dobré jsou i skládací teleskopické hůlky, to proto, že například při traverzu ve svahu potřebujete mít jednu hůlku kratší. K tomu vybrat správné oblečení.
Jak velke by mely být lyže
U začátečníka bych volil lyže klidně o 10 – 15 cm kratší než je výška lyžaře. Dále bych doporučil měkčí lyže a střední radius zatáčení. Mírně až středně pokročilý lyžař by se měl cítit nejlépe na lyžích o 5 – 10 cm kratších než sám měří.
Jak správně obout Lyzaky
Z boty tedy vyndáte vnitřní botičku a nohu vložíte do skeletu. Prsty byste se měli dotýkat špičky skeletu. Mezi patou a zadní částí skeletu vznikne mezera. Pokud je tato mezera do 9 mm, jde o velikost vhodnou pro výkonnostní jezdce a je nutné počítat s dalšími úpravami skeletu.
Co to je flexe
Flexe (v souvislosti s pohybem v synoviálním kloubu) znamená „ohnutí“. Při flexi se zmenšuje úhel mezi dvěma kostmi, tzn. tyto kosti se dostávají blíže k sobě. Opakem flexe je extenze.
Kam na skialpy Aktuálně
Skialpinisté se mohou vydat na túry v okolí Špindlerova Mlýna, Pece pod Sněžkou i Rokytnice nad Jizerou. Jedna z tras vede i z Trutnova na Rýchorskou boudu.
Kam na skialpy v Jeseníkách
Okružní trasa pro skialpy vede z Koutů na Praděd, Červenohorské sedlo, Trojmezí a Vozku. Jesenický horský okruh můžete začít v Koutech nad Desnou, případně vyjet lanovkou a na pásech přes přehradu Dlouhé Stráně, Jelení hřbet a Ovčárnu na Praděd a odtud přes Švýcárnu na Červenohorské sedlo.
