Na co je váleček na obličej
Masážní váleček na obličej podporuje absorpci vaší oblíbené pečující kosmetiky – krému, séra, oleje i masky. Díky masáži a zvýšené cirkulaci krve se produkty vstřebávají hlouběji do pleti a účinkují tak rychleji a intenzivněji. Jeho chladivé účinky příznivě působí proti otokům a kruhům pod očima.
Na co je dobrá Gua sha
Pravidelnou Gua Sha masáží se zbavíte přebytečných tekutin z tkání (oteklého obličeje), zlepšíte prokrvení pokožky, pleť zůstane napnutá a pružná. Navíc redukuje vrásky, obnovuje kontury obličeje, podporuje činnost lymfatického systému a odbourávání toxinů z těla. Pomáhá také při bolestech hlavy a krční páteře.
Jak často používat Gua sha
Gua Sha se používá zpravidla dvakrát až třikrát týdně. Tím efektivně dojde k naplnění zmiňovaných scénářů. Nezapomínejte používat vhodný podklad, který zabrání poranění pokožky (vhodné jsou krémy či oleje šetrného složení).
Jak často používat Roller na obličej
Face roller se používá ideálně každý večer po dobu několika minut. Nateklé oční okolí je samozřejmě příjemné masírovat i ráno. Masáž válečkem je velmi jemná a příjemná a samozřejmě se s ním nemusíte omezovat pouze na oblast obličeje, ale použít jej například i na ruce, záda nebo nohy, kde jemně podpoří odtok lymfy.
Archiv
Jak se používá masážní váleček na obličej
Derma roller se používá v kombinaci se sérem a vybrat si můžete ze dvou typů. Váleček s mikrojehličkami provádí při přejíždění pleti drobné vpichy, kterými se sérum vpije hluboko do pokožky, kde začne intenzivně pracovat. Díky dermarollingu účinkuje kosmetika silněji a jemné „načechrání“ kůže aktivuje tvorbu kolagenu.
Jak casto pouzivat Roller
Zpočátku doporučuji používat 1-2x týdně a postupně navyšovat frekvenci. Použití úplně každý den je na mě osobně příliš často, ideálně bych doporučila použití obden, ale to je velmi individuální. Osobně ho používám tak 2-3x týdně, když mám náladu, vždy po koupeli a vyčištění pleti.
Jak pouzivat Masazni kámen na oblicej
Zjednodušeně řečeno, začnete nanesením balzámu a/nebo oleje a poté pohybujete kamenem směrem ven, nahoru, přičemž vyvíjíte lehký až střední tlak. Důležité je, abyste kámen drželi na kůži naplocho, nikoliv špičatými hranami. Procedura masáže začíná na krku, pokračuje na čelisti, oblast pod očima, obočí a končí na čele.
Jak používat Guashu
Pod bradou: Nástrojem jemně klouzejte po hrdle směrem k obličeji, podél měkké oblasti pod bradou. Brada: Jemně přitlačte a od středu brady veďte gua sha ven po čelistní kosti, dokud nenarazíte na ušní lalůček. Tvář: Posouvejte nástroj od koutku nosu ke středu ucha.
Jak používat gua sha na obličej
Pod bradou: Nástrojem jemně klouzejte po hrdle směrem k obličeji, podél měkké oblasti pod bradou. Brada: Jemně přitlačte a od středu brady veďte gua sha ven po čelistní kosti, dokud nenarazíte na ušní lalůček. Tvář: Posouvejte nástroj od koutku nosu ke středu ucha.
Jak pouzivat masážní kámen na oblicej
Zjednodušeně řečeno, začnete nanesením balzámu a/nebo oleje a poté pohybujete kamenem směrem ven, nahoru, přičemž vyvíjíte lehký až střední tlak. Důležité je, abyste kámen drželi na kůži naplocho, nikoliv špičatými hranami. Procedura masáže začíná na krku, pokračuje na čelisti, oblast pod očima, obočí a končí na čele.
Jak masírovat obličej válečkem
Masáž očního okolí:
Pokožka kolem očí je velmi jemná a je třeba s ní pracovat velmi šetrně. Po nanesení pečujícího krému přejíždějte masážním válečkem ve směru od nosu ven a kopírujte linii lícních kostí.
Jaký olej na masáž obličeje
Oleje vhodné pro všechny typy pleti jsou například makový olej nebo arganový olej, jsou totiž nekomedogenní a přesto jsou velmi výživné a hydratační i pro suchou pleť.
Jak si udělat masáž obličeje
Prsty vždy jen jemně přitlačit a kůži masírujeme jemnými krouživými pohyby. Kůži zásadně nedřete a nevytahujte. Nejlépe se masírujte výživným nočním krémem, celodenním krémem nebo pleťovým olejem. Rychle se vstřebávající gely nebo mléka se k tomuto účelu tolik nehodí.
Kdy pouzivat gua sha
Kdy můžeme guashu použít:
Při bolestech hlavy ze stoupajícího jangu jater (migrény) nebo ofouknutí.
Jak si vybrat gua sha
Můžete si vybrat z těchto kamenů:RŮŽENÍN – je symbolem lásky a krásy. Pomáhá nesmělým projevit skrývané pocity.JADEIT – kámen krásy a dlouhověkosti.AMETYST – posiluje imunitní systém a pomáhá při kožních problémech.KŘIŠŤÁL – není potřeba představovat.
Jak pouzivat Gua Shu
Gua sha se používá na zádech, hýždích, krku, pažích a nohou, a též na obličeji. Na pokožku naneste masážní olej. Přiložte "gua" a jemnými krátkými nebo dlouhými tahy masírujte jedním směrem.
Co použít na masáž obličeje
Na samotnou masáž použijte kvalitní hutný krém. 24h krém proti vráskám s včelím voskem a dalšími přísadami je ideální pro hloubkové vyživení a hladší a pružnější pleť.
Co je dobré na pleť
„Pleti prospívají potraviny, které obsahují hlavně vitamin C a E, dále také betakaroten, selen, zinek draslík a omega-3 mastné kyseliny,“ vysvětlila Petra Řehořková a vyjmenovala, že mezi takové potraviny patří jakékoli ovoce a zelenina, třeba řepa nebo avokádo, celozrnné obiloviny, ořechy, semínka (dýňová, …
Jak často dělat masáž obličeje
Kromě toho, že obličejová masáž přináší pocit uvolnění, pomáhá zvyšovat krevní oběh a rozproudění lymfatického systému, uvolňuje obličejové svaly, snižuje otoky a dopomáhá k zářivé pleti. Odborníci proto doporučují masáž obličeje provádět 2-3x týdně.
Jak Prokrvit obličej
Kdykoliv si vzpomenete, proklepejte si špičkami prstů obličej. Povzbudí to prokrvení pokožky, která tak získá svěží růžovou barvu. Proklepávání je opravdový životabudič, který můžete klidně zahrnout do vaší každodenní ranní rutiny. Naneste hydratační krém, proklepejte si v rychlém tempu obličej – a ospalost je ta tam!
Jak používat Gua sha na obličej
Pod bradou: Nástrojem jemně klouzejte po hrdle směrem k obličeji, podél měkké oblasti pod bradou. Brada: Jemně přitlačte a od středu brady veďte gua sha ven po čelistní kosti, dokud nenarazíte na ušní lalůček. Tvář: Posouvejte nástroj od koutku nosu ke středu ucha.
Jak si vybrat Gua sha
Můžete si vybrat z těchto kamenů:RŮŽENÍN – je symbolem lásky a krásy. Pomáhá nesmělým projevit skrývané pocity.JADEIT – kámen krásy a dlouhověkosti.AMETYST – posiluje imunitní systém a pomáhá při kožních problémech.KŘIŠŤÁL – není potřeba představovat.
Kdy pouzivat Gua sha
Kdy můžeme guashu použít:
Při bolestech hlavy ze stoupajícího jangu jater (migrény) nebo ofouknutí.
Jak používat kámen na obličej
Zjednodušeně řečeno, začnete nanesením balzámu a/nebo oleje a poté pohybujete kamenem směrem ven, nahoru, přičemž vyvíjíte lehký až střední tlak. Důležité je, abyste kámen drželi na kůži naplocho, nikoliv špičatými hranami. Procedura masáže začíná na krku, pokračuje na čelisti, oblast pod očima, obočí a končí na čele.
Jak si masírovat obličej
Prsty vždy jen jemně přitlačit a kůži masírujeme jemnými krouživými pohyby. Kůži zásadně nedřete a nevytahujte. Nejlépe se masírujte výživným nočním krémem, celodenním krémem nebo pleťovým olejem. Rychle se vstřebávající gely nebo mléka se k tomuto účelu tolik nehodí.
